¡Que bien sabe el café!

En el centro donde practico yoga, hacen también cursos de relajación, son parecidos pero distintos.
En la relajación se trabaja más la mente.
- La profesora me animó, me dijo que me ayudarían que me irían bien.

Empecé los cursos, la verdad que te sientes bien, todo es música dulce, sonidos de agua la habitación en penumbra, la profesora nos habla con voz suave de sensaciones de colores, nos dice que todos tenemos a alguien en quien confiar, que hay que creer en nuestras propias fuerzas en nuestra mente, que nada se va ni se pierde para siempre. Que somos energía, luz.
- Yo estoy segura que somos luz, ese reflejo de los que nos quieren y queremos está con nosotros.

Estamos dos horas.
- Siento una gran paz interior, me siento relajada. Cerramos los ojos, nos hace pensar en los colores de los Chakras.
- Dice que cada color, amarillo, verde, rojo.. . corresponde a una parte de nuestro cuerpo, nos hace visualizarlos como si fueran una bola de luz, nos invita a concentrarnos en esa luz, viajar por la mente sentir nuestra respiración, con la respiración lenta se percibe mejor el interior de nuestro cuerpo y mente. Se siente mucha paz.

Intento concentrarme, pero a veces me resulta difícil, se lo comento me dice:
"Es cuestión de tiempo y práctica". (Todo en este mundo es cuestión de tiempo).
Mi mente se va con frecuencia, se va a los "recuerdos".
Veo a mi hijo feliz, cercano y a la vez ¡Que lejano...!
Intento seguir las instrucciones pongo interés, la profesora me dice: María Luisa, "Vuelva".
¿Me pregunto?, como sabe que me he dispersado...

Continuo los ejercicios, respiro interiorizo sus palabras, me relajo y otra vez, los "recuerdos"

Pienso en las vacaciones cuando todos estábamos juntos, aquellas tardes de julio leyendo en la playa, el sol a mi espalda, un sol tibio frente a mí el mar, siempre el mar...
Tardes lentas solo rotas por el murmullo de las piedras en la orilla moviéndose con las olas.

Va pasando el tiempo son dos horas... a mi mente le cuesta quedarse quieta, pienso ahora volveré a casa, allí se me espera, ahí está mi marido (otra vez recordando), se que me miraría con ilusión, cariño, diría:
"Mi María Luisa ya ha llegado."

La clase termina, vuelvo al mundo real, me digo:
Voy a visitar a mi hija, mi hija llena de vida en su casa acogedora, me recibe con una sonrisa feliz me dice: ¿Mamá te apetece un café?
- La miro es feliz, lo noto se siente bien. Es real la puedo acariciar, mimar, cuidar.-
- ¡ QUE BIEN SABE EL CAFE¡

- Parece que los ejercicios me van bien, espero concentrarme más con el tiempo.
Ahora mis pensamientos son bonitos. De vuelta a mi casa les mando un mensaje a mis nietas diciéndoles: ¡Os quiero! ¡Os quiero!

No quiero pensar ni hacerme esa pregunta que tanto me agobia: ¿POR QUE?

María Luisa.

Pasa el tiempo...

Va pasando el tiempo, la vida es muy traicionera cada uno se enfrenta como puede y sabe.
Yo lo hago escribiendo.
Cuando pasa el tiempo te preguntas:
¿Que esperamos?. ¿Que pedimos?.
¿Que nos ha dado?.
¿Que nos ha quitado?.
El destino elige con los ojos cerrados, es así.

Pido que los recuerdos no me hagan sucumbir y me dejen sin sueños.
- Que mis sueños no se eleven como globos inalcanzables.
Quiero seguir contando mi vida, pequeña pero no tengo otra, es la que me ha tocado.
Quiero querer y que me quieran.
Que mi familia y mis amigos me necesiten, como yo a ellos.
Mirar el paisaje todos los días, descubrir cosas nuevas, leer un buen libro, escuchar música, descansar en la orilla de cualquier mar, viajar...
O simplemente tomarme un café en buena compañía.

Pensar que mi casa tiene un techo de cristal por el que entra el sol calentando mi alma y mi cuerpo.
Pido que la vida sea dulce, tranquila, serena y por que no divertida...
¿Pido un milagro...?

María Luisa.

EXPO-2008.- ZARAGOZA

Mi querida hija :
Quería ponerte un nombre que sonara bonito. ANA. Te va bien, perfecto.
Suena dulce, frágil y a la vez fuerte. "Así te soñaba yo".

Tardamos unos años en tenerte así tendría más tiempo para cuidarte, tu hermano ya era mayor, podía dedicarme más a ti.
- Con tu nacimiento ¡Como disfrutamos!.
Para recibirte preparé la casa , era tanta la alegría... quería que todo lo encontrases bonito, perfecto, acogedor.
(Dirás que eso no tiene importancia), es verdad que solo cuenta el amor.
- Mi querida hija puedes estar segura que el amor te lo dimos todo, todo; todo el que cabía en nuestro corazón.

Fuiste creciendo, fui contigo a las excursiones del cole, a las fiestas que se organizaban a los teatros que tu hacías, disfrute, presumí, viví.
¡Cuantas cosas nos han pasado, cuantas vivencias, buenos y malos recuerdos...!

Han pasado los años, ahora eres tú la que me acompañas.
Hemos visitado la Expo-Zaragoza 2008.
- Toda la exposición trata sobre el AGUA.
Sus usos, su ahorro, su distribución, hemos visto cosas espectaculares visitado pabellones de países exóticos, lejanos, distintos.
- Quizá nunca los visitaremos, que importa nos sobra imaginación... Tantas cosas por ver y solo tres días, hubiéramos necesitado más para disfrutar con más calma pero ha sido todo tan intenso, tan vivido.
- La Torre del Agua, Pabellón de Aragón, simulando una cesta llena de frutas y productos de Aragón, Pabellón de España, Pabellón-Puente de arquitectura casi imposible, una escultura llamada "Alma del Ebro", sería largo de contar.
Los pabellones más vividos eran los que se podían tocar, pisar, modificar a voluntad entre ellos Acciona, Andorra, Oikos, agua y energía.

También nos hemos fotografiado en las farolas que hay por toda la Expo, diseñadas y fabricadas por la empresa de nuestra querida Ale. Bonitas, grandes, "chulas, chulas". ¡Enhorabuena.!
Si de día era bonita la Expo, la noche la embellecía más, toda luz, color, sonido, las cascadas de agua llenas de color de juegos de luces.
A las 12 de la noche el espectáculo del Iceberg, una alegoría del mundo que vivimos, como tenemos que cuidarlo y conservar. ¡Precioso!.
Al finalizar este espectáculo hasta las 3 de la madrugada conciertos, todo lleno, todo ambiente.

Por la mañana la cabalgata del Circo del Sol, titulada "El despertar de la serpiente", original, alegre. Músicas de distintos países y comunidades. Han sido unos días para recordar.
Y como se dice: ¡Volver a vivirlos!.

Mi querida Ana, tienes tu propia vida, lo sé y soy feliz, pero cuando compartimos momentos, viajes como este, compras, confidencias, me haces sentir tan bien, tan privilegiada, tan querida, tan especial...
Ana nos une el amor como un hilo finísimo entre madre e hija. Podrá pasar el tiempo pero siempre me encontraras ahí, para ti siempre tendré tiempo. ¡UTILIZAME!.

Mi querida Ana:
¡ TE QUIERO!.

Mamá.

Para ¡MANUEL!

!FELICIDADES MANUEL¡

Manuel han pasado dos años cuando tus papás nos dijeron que esperaban un hijo.

No eran solo ellos los que te esperaban, éramos los abuelos, tíos, en fin todos.
Imaginar como serías era fácil. "Guapo, inteligente y como se dice en Aragón: Muy, muy queredor".
Así son tus padres, así eres tú.

Manuel sabes que tengo dos nietas, Andrea y Sara se que me comprendes cuando te lo digo, son guapas, listas, me dan todo el amor que pueden pero ya sabes que viven un poco lejos, que suerte si vivieran tan cerquita como tú.
Mi querido Manuel la tía-abuela María Luisa tenía muchas caricias y besos atrasados, los guardaba en mi corazón, he dado muchos, pero tengo tantos atrasados...me quedan aún tantos por dar...
Cuando naciste y te cogí por primera vez y ya han pasado dos años, en aquel momento estallaron mis sentimientos, mi corazón golpeaba con fuerza, sentí la misma emoción que cuando acaricie por primera vez a mis nietas.
Desde entonces Manuel eres "mi nieto", me convertí en tu tía-abuela. ¡Que felicidad!

Tus padres me hicieron y me siguen haciendo un regalo maravilloso.
El primer año, "me premiaron", lo digo bien Manuel "me premiaron"; todos los jueves fui a verte a cuidarte un ratito junto a tu mamá, pude pasearte, darte el biberón, bañarte, vigilar tu sueño, cantarte canciones viejas, pero Manuel cuando una abuela las canta suenan nuevas.
Contigo todo se ha vuelto nuevo como tu "mi tesoro".
- Te acompañé el primer día de guardería, no sabes lo mal que lo pasó mamá, no quería despegarse de ti, si despegarse. ¡La tienes atrapada!- Es verdad.

El segundo año ha sido también bonito, hemos sufrido un poco, tuviste un catarro y además te salieron los dientes, pero nada más eres fuerte, comes muy, muy bien y además duermes mucho, que más se puede pedir...
Ahora eres tu Manuel el que vienes a verme los domingos, tus padres te traen a casa de tus abuelos, yo voy a comer allí y nos vemos.
La abuela Mercedes te hace comidas como las de antes "con fundamento".
- Disfrutamos de tus progresos, de tus primeras palabras, la primera que dijiste fue "yaya", tus primeros pasos, todo lo haces bien. Les digo a tus padres que eres espabilado, que no se preocupen harás dos o tres carreras a la vez. ¡Ya veras!.

Manuel, me gusta cuando me llamas yaya o Lu y me dices que me siente a tu lado que juegue contigo, -¡Cuanto me has alegrado la vida..!.
- Nos bañamos en la piscina, jugamos en el jardín de tus abuelos, buscamos lagartijas, que velocidad llevan. ¡Como disfrutamos los dos!.
Hay tantos momentos que recordar... aunque solo has cumplido dos años, cuantos recuerdos ... Tus primeros pasos cogiendo margaritas en el jardín y llevándoselas a mamá, jugando al fútbol con tu padre, tirando el balón a los rosales a las flores y los abuelos felices, no les importa.
(Con lo cuidadosos que son).
Manuel:¡¡¡ TE QUIERO!!!

Los nietos, o en tu caso mi "medio- nieto" hacéis el milagro y todo vuelve a empezar.
- Recuerdas, sueñas... te sientes con fuerzas, joven, alegre quieres disfrutar, vivir.
Así es como me siento mi niño.

¡FELIZ CUMPLEAÑOS- MANUEL.!
¡Gracias por quererme!

María Luisa. (Tía- abuela.)

!PERMANECEMOS¡

He disfrutado intensamente de la compañía de mis nietas. ¡Que feliz he sido!.

Mi querido hijo:
- Te dije que mi venganza contra tu "ausencia" son las cartas que te escribo.
Escribiéndote te siento más cercano.

Sin embargo estos días mirando a tus hijas, pienso que no son mis cartas mi venganza, son Andrea y Sara
.
Andrea - De ojos profundos llenos de curiosidad por saber, aprender, cariñosa, llena de amor.

Sara - Con una sonrisa dulce, encantadora, con sus abrazos llenos de ternura sin dobleces sin fingimientos. ¡Son así!.

Tú estás en sus gestos, en los pequeños detalles, no por pequeños menos importantes.

Cuantas veces nos encontramos a personas que nos dicen esa frase:
"Como te pareces..."´
Tu recuerdo sigue aquí. ¡ En ellas !.

Mi querido hijo, nunca ocuparas tu sillón, o tu sitio en la mesa, ni estará tu radio, ni tus libros, ni quizá tu foto. ¡No hará falta!
Bastará una mirada un gesto de tus hijas y ahí estarás tú.

Eso no nos consuela de tu pérdida. ¡NO!.
Sin embargo cuando las miro, has vencido.
Que venganza más deliciosa y sutil y a la vez que dolorosa...

Estás y estarás siempre.


María Luisa.

..... PARA LOS QUE AMAMOS !!!!!

"En recuerdo de los que amamos y son dueños de las aguas de todos los mares."

La poesía es de Luis Cernuda. (Me he tomado algunas licencias).

AQUÍ EN ESTA ORILLA BLANCA.

Aquí
En esta orilla blanca
del lecho donde dormís
estoy al borde mismo
de vuestro sueño.
Si diera un paso más, caería
en sus olas, rompiéndolas
como un cristal. Me sube
el calor de vuestro sueño
hasta el rostro: Va despacio...
Un soplo leve me entrega,
el ritmo de vuestro vivir soñando.
Miro. Veo de que esta
hecho vuestro sueño.
En las orillas se paran
las ansias y los besos:
Esperan, ya sin prisa.
Busco vuestro sueño.
Con mi alma doblada.
Entonces pienso en vuestro sueño. Quiero
descifrarlo. Las cifras no sirven.
No es un secreto.
Es sueño y no misterio.
Y de pronto, en el alto
silencio de la noche.
Aquí
en esta orilla blanca
del lecho donde dormís
estoy al borde mismo
de vuestros sueños.
Vosotros dormidos, yo en vela,
hacíamos lo mismo.
No había que buscar.
Vuestro, Sueño era mi Sueño.

María Luisa.

ECLIPSE

1 de Agosto de 2.008. Hubo un eclipse de sol.

El eclipse se desplazo a una velocidad de 2.000 kilómetros por hora, durante dos minutos la luna se interpuso entre el sol y la tierra. Pudieron observarlo en Siberia y Oeste de China.
El último que yo vi fue el 11 de Agosto de 1.999.

¡Cuanto me gustan estas cosas del cielo!, las estrellas fugaces, las lágrimas de San Lorenzo, los eclipses de sol, de luna.
Las civilizaciones antiguas sabían interpretar estos fenómenos, estaban acostumbrados a mirar al cielo era su calendario, para ellos todo estaba escrito en él.
- Civilizaciones que tenían un conocimiento perfecto de sus ciclos.
Sin embargo los eclipses los alarmaban por infrecuentes, pensaban en catástrofes, muertes, que la vida se iba a acabar.

Sin embargo no hace falta eclipses, todos los días hay catástrofes, muertes, guerras, dolor.

Para los que ya no estáis con nosotros, la vida se eclipso, para vosotros llegó el fin del mundo; nosotros nos quedamos llenos de sombras...

Ahora todo tiene explicación, todo se analiza, todo se comprende, creo que hemos perdido la magia. Son fenómenos especiales pero "normales", pero siempre nos producen admiración, asombro.
Me gusta mirar al cielo, creo en la magia del momento pensar que dentro de 30 o 50 años habrá otro igual o parecido, quizá nosotros ya no estaremos, mientras esperaremos que llegue el día de nuestro "eclipse".

Habrá otras generaciones que admiraran este fenómeno ¡precioso! ¡único!.
Sin embargo todo seguirá igual, habrá guerras, hambre, y porque no, ¡Alegría! ¡Esperanza! ¡Felicidad!.

Hay miles de estrellas, poseemos la estrella que más nos gusta es poético, pero irreal.
- Todo tan sencillo y a la vez tan confuso, pero... ¡Tan bonito...!
Me gustaría volver a ser una niña pequeña y que me explicaran estos fenómenos con sencillez con magia, con ilusión.

Hoy siento melancolía; ¡Sera el eclipse...!.

María Luisa.